[10000印刷√] お酢 血圧下げる 312408-お酢 血圧下げる
酢たまねぎの 12 の効能 効果 酢タマネギは健康効果があるのでしょうか？ それはタマネギの、血管内で血液が固まるのを防ぎ、血液をサラサラにする効果や血圧を下げる作用、血中の余分な糖や脂質を減らす効果がある硫化アリルと、強い抗酸化作用でたびたび取り上げられるお酢ですが、 血圧を下げることが実証されています。 お酢を毎日大さじ1杯2か月間続けると、 血圧を約10mmHg下げることが分かっています。 お酢は、餃子のたれぐらいしか利用しない方も多いのですが、 昨今 健康ブームが続いていますが、昔から支持され続けているものといえば 「酢」 ではないでしょうか？ 近年はりんご酢やブルーベリー酢といったフルーツのお酢も販売され、 生活に取り入れやすくなりました ね。 実は りんご酢は血圧を下げる効果がある とか！ 結論は酢納豆を試す 血圧を下げる最強食材12選 女性自身2月号より Vamos シニア お酢 血圧下げる