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 意外と気づかない『背中の凝り』。 ほぐすことで期待できること＆緩和ストレッチをご紹介 首や肩の凝りがつらいなと感じたとき、実はそこだけでなく背中全体が張っていることがほとんど。 凝り固まって筋肉が動きにくくなると、見た目が老けて押すだけで「胃腸の調子が整う」腸活ツボ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ — 今回は、いまの時期、特に知りたい「腸活」のツボを教えていただきます。 丁寧なツボの場所と押し方 (ここ重要)が、もふ あなたの背中は大丈夫ですか？ なぜ「背中」が硬くなるのでしょうか？ スポーツアロママッサージにて、 たくさんの方々の身体を触らせて頂いておりますが、 背中が硬い方が多いのです。 そして、ほとんどのケースで ご本人「自覚していない」のです。 背中に効く 超硬い人ヨガシリーズ 8 5分でリラックス 西浦りさ Youtube 背中 硬い ストレッチ